用了几支了，效果不错，嘻嘻~

 

5.8

好久沒和精精見面了，一直沒有對的時間，今天兩人都比較早下班

就約在一起逛街，看了一下她最新的戰利品，很漂亮，不錯不錯，西西~

本來想淘點衣服搭配一下，可是沒有喜歡的，現在不知道是對服裝沒有感覺

還是真的不喜歡，哎~厭倦期到了···

現在精對教育小孩很有一套，不愧現在時幼師啊，以後如果有小baby了

就教給她吧，相信一定會很好的，哈哈想的太遠了

去了新銀泰吃原綠壽司，因為那邊人少，不管吃飯還是逛街都很舒服，

可是不知道是不是因為有名的關係，他家的東西沒有以前好吃了，蠻失望的

下次去文三路得總店希望能有驚喜

逛了圈感覺不錯，我們買了孔鳳春的東西，他家的東西算是在國貨中我最

喜歡的品牌了，“傳說”中的鵝蛋粉我終於買來了，感覺還不錯，也算是

支持國貨了，他家的珍珠蜜和白玉霜也很有名了，奶奶輩的以前都用這個

牌子，咦說著說著怎麼感覺像是在推銷啊，哈哈

好吧，今天就先寫到這裡了，睡覺覺去了，西西~

4.26

唉，我好可憐哦，過敏一直都沒好，西醫看了沒有用，一直都沒

見效果，於是我去張同泰看了中醫，心想西醫沒有用，中醫總有

用吧？配了一個星期的藥，試試看，希望有用

其實醫生也不太清楚我是什麼引起的，555···

 

 

4.16 

前幾天醫院檢查回來，終於知道了我爲什麽經常性的過敏····

罪魁禍首就是—雞蛋和牛奶，那這樣的話，那我最愛的起司

蛋糕和心愛的蛋撻從此就和我絕緣了···555好可憐啊···

不過為了我356天除了56天不過敏的情況，我就堅持吧

過敏啊過敏你什麽時候好呢？？？

饮品是是每个人每天必备的。你知道吗？就这些简单的饮品也能让我们变得苗条。想知道怎样做吗？看看下面的内容好吧！

　　1  煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

　　2  普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

　　3  红茶、发畴茶：有助消化。

　　知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。

　　喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。

　　不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。

　　桑叶茶可消除体内脂肪

　　中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。

　　桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。

　　肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

　　乌龙茶减肥食谱

　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

　　奶粉减肥

　　“奶粉减肥方法”，简单地说，就是利用婴儿食用的奶粉代替饭，使你的身体合理、轻松地瘦下来，这是一种很好的减肥方法。

　　有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧。

　　奶粉减肥方法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1／3。但是，平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉，反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。

　　最有效的减肥方法，还是以之来代替晚饭，防止热量摄取过多。减肥用的奶粉，为市面上卖的婴儿奶粉或**用的减肥奶粉。一次60~70克（咖喱饭匙4大匙）。放入大一点的杯中，用温水冲开。

　　每天吃一顿奶粉为什么有减肥功效呢？这是因为奶粉在肚子里停留的时间长，热量低而且营养价值高。60克奶粉（一次用量）中约有331千卡热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖，人体在婴儿能够消化、吸收，但长大后就不易消化了。因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄入奶粉中所含热量的一半，如果我们以奶粉为主要食物，就能把一顿饭的热量限制到166卡。营养结构这一点上来说，奶粉是一种富含维生素、矿物质等婴儿成长所必需的营养元素的完全食品，所以不用担心营养不良。从空腹感这一点上来说由于奶粉的特殊成分，能在肚子里停留很长时间，大人喝了以后，也能像吃过一顿饭一样饱。

　　咖啡减肥

　　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。流行的咖啡减肥方法，简便且轻松。

　　早上：适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐，因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你，必须减少牛奶的量，大约是平常的1／3~1／4就够了。至于咖啡的量方面，若是马克杯的话，只要一杯就够了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡之后别忘了赶快运动。

　　中午：吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝了2~3杯即可。

　　下午：吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或做做柔也很好。

　　依这样的方法进行不用去吃减肥药和用减肥產品，一个月大约可以减轻3公斤的体重。

好久沒有和朋友們出去了，難得我們四人都有空，所以一起聚了下 西西~本來是不想逛工聯的，因為那邊造地鐵，聽說明珠已經傾斜了 至於怕死的我當然不敢去啦，哈哈··· 可是精精說，如果真的要塌的話，就不會還在營業了，而且就算塌了 有這麼多人陪著也值了，汗··· 我們逛到3樓，看到了有些店都沒看門，我還開玩笑說要 錢不要命的都開店了要命不要錢的都還沒有開 本來想小小的敗一下的，可是沒有看中的東西只能克制一下 自己了。之後類，我們去滿記吃甜品，果然他家的生意還是蠻好的

ZARA的衣服蠻喜歡的，可惜因為是歐洲偏大碼的 關系就不太適合我穿，傷心啊555~ 

  

這兩天感覺嘴唇比較干，就用唇膜敷一下咯

不知道感覺如何，西西~

嘿嘿···買了一隻生眉筆，不知道好不好用···

哦米羅佛，希望不要讓我失望吧···

最後的就是水水了。家裡的水水快用完了，

最近又比較愛過敏，汗~

試試這款，聽說不錯，就當下小白吧！

就是小了一點，不過這樣也好，用的好了再買瓶大的

只可惜最想買的波凌波凌的眼線筆沒貨了

比較失望~

不過總體還是滿意的，西西~

購物成功~

最後在回家錢，和豬豬去哈根達斯吃了抹茶和咖啡的品托

以前就覺得他家的抹茶口味不錯，現在又加了咖啡味

西西···喜歡ing~

1.23

最近喜歡上了一首歌，剛開始是在QQ空間的動畫里偶爾聽見的，就喜歡上了它的旋律。

經過了一段時間的尋找，終於找到了，呼呼~是大塚愛的《戀愛寫真》，看著歌名覺得

這是首甜蜜的歌，其實不然，很悲傷的旋律······很優美·······

這首是日劇《只是愛著你》的片尾曲，拜這首歌之賜，我看了這本片子，很好看,只是結局

我不喜歡~女主角死了·····

可能本人比較喜歡大團圓結局，看的開心，呵呵~

介紹：

今天是濑川诚人(玉木宏饰)进入大学的第一天，而内向自卑的他不愿去参加开学典礼，独自在校园周围闲逛。在马路边，诚人遇上了一个正要横穿马路的女孩，女孩孩子气的神情令热爱摄影的诚人不由自主地举起相机按下了快门。就在那一瞬间，女孩爱上了诚人。<br>　　原来这个女孩名叫静流(宫崎葵饰)，和诚人是同学。不习惯大学生活的诚人总是逃课外出摄影，而静流则总是陪伴着他。在诚人的影响下，静流也喜欢上了摄影。两人经常一同在校园深处的小树林中拍照。为了诚人，静流决心尽快成长起来。而迟钝的诚人却丝毫没有察觉静流的心思，他一直暗恋着班里出名的美人富山美雪(黑木明纱饰)，对他来说，静流只是一个好朋友。<br>　　一天，在葱绿一片的小树林里，静流突然向诚人提出要拍一张两人接吻的照片，拿去参加某个摄影比赛。在嘴唇接触的一刹那，静流感受到了一生中最大的幸福，而诚人的心中也泛起了涟漪。可就在第二天，静流突然失踪了。<br>　　几年后，诚人突然收到了一封来自纽约的信，寄信人正是当年不告而别的静流。为了能见到静流，诚人在圣诞前夕来到了纽约，然而出乎意料的是，前来迎接他的却是美雪……

片子結束之後，音樂緩緩的出來了（戀愛寫真），這時候的感覺很複雜·······

一生一次的吻，一生一次的愛·······

 

9.25

今天我看了姐姐QQ簽名里的一句話，我覺的很經典

爱情就像鬼,相信的人多,遇见的人少

不是嗎？

9.22   

哈哈~

今天大掃購了一番,很開心，盡

了昨天的興。昨天和精去蕩馬路，發揮了了一下

“衝動風”哈哈·····不過機會難得也沒辦法，幸好我們兩個人是屬於比較理智型·····

我們逛了一些地方，累了我就“霸占”了她的拖鞋，哈哈····很舒服喔，氣墊型

的，走路都不累，西西～在其中一家店裡精看中了一隻小包，屬於宴會型，很漂

亮，復古的款式，有金色、咖金、黑色三種顏色，老闆說這款包不實用，可是收

藏還是蠻好的。我很“理智”的阻止了她要買的欲望，哈哈····現在想想啊是蠻好

看的，不過就是怕買來后後悔～

不過昨天本來是說好去吃好吃的東東的，可是沒想到東東沒吃成倒買了一些護膚品

回家，下次要注意了，嘿嘿····

十道题算出你爱人的名字     
 1)写下一个异性的名字.    
(2)你最喜欢红色,黑色,蓝色,绿色,黄色.哪个色    
(3)你名字的第一个字母.    
(4)你生日是几月?    
(5)黑色和白色你喜欢什么色?    
(6)写下一个同性的名字.    
(7)你最喜欢的数字.    
(8)你喜欢美国的:加利福尼亚洲还是佛罗里达洲?    
(9)你喜欢湖还是海?    
(10)许一个实际的愿望.    
没写完之前不要看下面答案    
答完了再看.    
 
 

快來说说你什么时候生日～对照下生命颜色

 

如果你的生日是：

12月23日~01月01日=红色

01月02日-01月11日=橙色

01月12日-01月24日=黄色

01月25日-02月03日=粉红色

02月04日-02月08日=蓝色

02月09日-02月18日=绿色

02月19日-02月28日=啡色

02月29日-03月10日=水蓝色

03月11日-03月20日=石灰色

03月21日 =黑色

03月22日-03月31日=紫色

04月01日-04月10日=深蓝色

04月11日-04月20日=银色

04月21日-04月30日=白色

05月01日-05月14日=蓝色

05月15日-05月24日=金色

05月25日-06月03日=奶油色

06月04日-06月13日=灰色

06月14日-06月23日=栗色

06月24日=灰色

06月25日-07月04日=红色

07月05日-07月14日=橙色

07月15日-07月25日=黄色

07月26日-08月04日=粉红色

08月05日-08月13日=蓝色

08月14日-08月23日=绿色

08月24日-09月02日=啡色

09月13日-09月22日=水蓝色

03月11日-03月20日=石灰色

09月23日=黄绿色

09月24日-10月03日=紫色

10月04日-10月13日=深蓝色

10月14日-10月23日=银色

10月24日-11月11日=白色

11月12日-11月21日=金色

11月22日-12月01日=奶油色

12月02日-12月11日=灰色

12月12日-12月21日=栗色

12月22日=蓝绿色

＊红色＊

　　你的可爱十分惹人喜爱！对爱情你很拣择但又常常在恋爱，也喜欢被爱的感觉。你有著清新的气质和开朗的个性，但有些时侯也会变得"多愁善感"。和别人相处的时侯 你表现得很友善和温柔，所以很多人愿意和你亲近。你喜欢跟友善和随和的人做朋友。

＊奶油色＊

　　你爱和别人竞争，失败的感觉你最受不了。极爱运动和户外活动，你的性格开朗也值得别人信赖。对爱情你会表现得很小心，不会轻易爱上一个人。但一旦找到你生命中 的伴侣时，你绝不会让他跑掉。

＊深蓝色＊

　　你最注重自己的外表。对选择爱侣的要求甚高。你每每拥有清晰的头脑去思考和解决难题，又不易犯错。你喜欢在人群中被重视，也因此令你容易认识到新朋友。

＊灰色＊

　　你很好动，也很有吸引力。你永不会把想说的话藏在心，总会抒发自己的感情。但有时会变得较自私。你渴望得到别人的注意，讨厌不公平的对待。你很风趣，也懂得在 适当时侯说适当的话，常常也令到身边的人快乐。

＊绿色＊

　　你总能和新相识的朋友相处得很好。你不算是一个害羞的人，但有时侯你的说话每每伤害了别人。你渴望得到爱侣的注意，也较喜欢"被爱"的感觉，大多数的时间你总 是在等待你生命中的另一半出现。

＊金色＊

　　你很清楚什么应该做、什么不应该做。性格开朗又好交际。对于你，寻找一个你爱的人不是一件容易的事，但当你找到你爱的人以后，你绝不轻易变心。

＊粉红色＊

　　对任何事你总是全力己赴的，还有你很爱照顾其他人。但你不是一个容易满足的人，常有消极的想法。你常祈望你的爱情像童话故事一样美丽和完美。

＊黄色＊

　　你是一个又天真又"甜"的人。常获得别人的信任，亦有很强的领导能

力。当要做 决定或选择的时侯，你总是做对了决定。还有，你常常朣憬著一段浪漫的恋情。

＊栗色＊

　　你有一个聪明的脑袋。也是一个自我的人，常依自己的喜好来做事，有时会因为不大理别人的感受而惹上麻烦。对于爱情你很有耐性，当你找到你要找的那一位后，你不会再爱上别人。

＊橙色＊

　　你总会对自己做过的事付责任，亦很懂得怎样待人接物。你常常给自己定下很多目标和竞争对象。你很难去相信别人，包括你的朋友，但当你认为他是可信的话，你将会把他当成永远的知己。

＊紫色＊

　　你是一个神秘的人，从不自私，也很难对任何人和事发生兴趣。你的状态永远是说不定的，是一个情绪化的人。很受周遭的人欢迎，但有是你会做出愚笨的举动，记性也不太好。你最喜欢与一些有著真性情的人做朋友。

＊石灰色＊

　　你是一个冷静的人，但常给自己压力。你常常在小事上挑剔，又容易妒忌。你不大会定下来，但你可爱的性格能获得朋友的信任也乐于跟你接近。

＊黑色＊

　　你乐于接受挑战，因为你拥有接受挑战的勇气。但你并不喜欢改变你自己的生活方式。一旦你落实了一个决定，你会长久地朝著这个方向走。你的爱情也是充满挑战和有点与众不同。

＊黄绿色＊

　　你是一个心肠软和带给别人温暖的人。你与家人和朋友的关系良好。十分讨厌暴力，清楚什么应该做什么不应该做。你也十分善良和乐观，又很知足，并不会轻易妒忌 别人拥有什么。

＊啡色＊

　　你很爱运动，整个人都充满活力。但别人很难去接近你，话虽如此，你很容易投入一段感情。但当你发现你在那段感情中得不到你想要的东西时，你会立即放弃，也会复完得很快。

＊蓝色＊

　　你对自己没有信心，也很挑剔。你很有艺术天分，也很容易去爱上一个人，但当爱情来的时侯，你只是用你的"感觉"去爱，而并非用你的心去爱。

＊银色＊

　　你是一个有丰富想像力和害羞的人，但你乐于接受新事物和新尝试。你喜欢挑战自己。学习新的事物时很快会上手，遇强越强。但你的爱情生活通常也比较多挫折和困惑。

＊深蓝色＊

　　你是一个很吸引人的发光体，也很爱惜自己的生命。你对身边所有事物都带著强烈的感觉。你是一个容易"意乱情迷"的人。如果有人把你激怒了，你很难会原谅他。

＊白色＊

　　你的人生充满著梦和理想。你对周遭的事有点漠不关心，容易妒忌。你是较为独特的一群，有时侯，你心中想法总会比别人高深一点。

＊水蓝色＊

　　你的感觉来去如风。你的生活也带点孤单，很爱旅游。你对待别人很真诚，但太容易受别人的影响。对你来说，寻找爱情是一件很难的事，也容易在爱中迷失，令你很容易便被爱情所伤。

 

你的蔬菜名字~~

如：周杰倫是 Z J L   即：炸奶汤
你的姓氏：

B冰 C 脆 D 冻 F 非 G 果 H 烩 J 酱 K 烤 L 辣 P 盘 Q 芹 R 热 S 薯 T 甜 W 丸 X 香 Y 盐 Z 炸

第一个字:  

A 面 B 粉 C 饺 D 包 E 饼 F 鱼 G 菜 H 糖 J 奶 K 肉 L 米 M 肠 N 干 P 片  Q 皮 R 饭 S 蔬 T 子 W 蛋 X 油 Y 豆 Z 煮

第二个字:  

A 丝 B 盐 C 虾 D 水 E 椒 F 酒 G 丸 H 蟹 J 蛋 K 汁 L 汤 M 酥 N 仔 P 皮  Q 松 R 粥 S 鸭 T 鱼 W 干 X 莓 Y 葱 Z 头

 

 

呵呵····

笑死我了····

前天做了一场发型秀，好不容易养长的头发就被发型师们给毁了

５５５５５５５５５````

本来说好只剪一点点的,我想反正我打算修一下,我就接下这个活动了

哎```真是一失足成千古恨啊!!!

时间过的真快啊,我们就要毕业了

 我们即将踏上工作的岗位

 对未来的迷茫...

 我们将在各自的工作岗位上奋斗

 希望我们的友谊可以长久

 GOGO加油!!!

５５５５５５５５５５５５～～

昨天做公交车的时候，钱包被偷了，里面的卡啊身份证这种都没了

办办好麻烦喔！！！

我朋友前两天也被偷了，现在的小偷也太猖狂了

狠死他们了，哎｀｀｀